BALIKU YANG INDAH

Baliku Yang Indah | Marilah kita memuja Tuhan, Ida Sang Hyang Widhi Waça

Pemujaan kepada Tuhan dapat dilaksanakan dengan banyak cara. Salah satu di antaranya ialah dengan bersembahyang tiap hari. Kita yang beragama Hindu bersembahyang tiga kali sehari, pagi, siang dan malam hari. Sembahyang demikian disebut sembahyang Trisandhya. Mantram yang dipakaipun disebut mantram Trisandhya.

Mantram ini ditulis dalam bahasa Sansekerta, bahasa orang Hindu jaman dahulu.
Kita boleh bersembahyang dengan duduk bersila, duduk bersimpuh atau berdiri tegak sesuai dengan tempat yang tersedia. Sikap duduk bersila disebut padmasana. Sikap duduk bersimpuh disebut bajrasana dan sikap sembahyang yang berdiri disebut padasana.

Setelah sikap badan itu baik atau sempurna yang disebut dengan asana,
Mantranya : OM Prasada Sthiti Çarira Çiwa Suci Nirmala Ya Namah Swaha,
Artinya : Oh Hyang Widhi dalam wujud Siwa, suci tak ternoda, hormat hamba telah duduk dengan tenang,

Lalu dilanjutkan dengan pranayama.
Pranayama artinya mengatur jalannya nafas,

Pranayama terdiri dari ;
*Puraka (Tarik Nafas) :
Mantranya ; Om Ang Namah artinya : Oh Hyang Widhi dalam aksara Ang Pencipta, hamba hormat
*Kumbaka (Tahan Nafas) :
Mantranya ; Om Ung Namah artinya : Oh Hyang Widhi dalam aksara Ung Pemelihara, hamba hormat
*Recaka (Keluarkan Nafas) :
Mantranya ; Om Mang Namah artinya :Oh Hyang Widhi dalam aksara Mang Pelebur, hamba hormat

Sekali lagi guna dari pranayama ( tarik nafas, tahan nafas, dan keluarkan nafas ) adalah untuk menenangkan pikiran dan mendiamkan badan mengikuti jalannya pikiran, bila pikiran dan badan sudah tenang maka barulah mulai bersembahyang.

Sikap tangan waktu bersembahyang disebut sikap amusti. Mata memandang ujung hidung dan pikiran ditujukan kepada Sang Hyang Widhi. Dalam keadaan seperti itu, sabda, bayu dan idep harus dalam keadaan seimbang.

Sebelum mengucapkan mantram, kedua tangan kita bersihkan dengan mantram demikian:

Tangan kanan:

Mantranya	Artinya
Om suddha mam svaha	Om bersihkanlah hamba

Tangan kiri:

Mantranya	Artinya
Om ati suddha mam svaha	Om lebih bersihkanlah hamba

Mantram Trisandhya

1	Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat	Om adalah bhur bhuvah svah Kita memusatkan pikiran pada kecemerlangan dan kemuliaan Sanghyang Widhi, Semoga Ia berikan semangat pikiran kita
2	Om Narayana evedwam sarvam yad bhutam yac ca bhavyam niskalanko niranjano nirvikalpo nirakhyatah suddho deva eko narayana na dvitiyo asti kascit.	Om Narayana adalah semua ini apa yang telah ada dan apa yang akan ada, bebas dari noda, bebas dari kotoran, bebas dari perubahan tak dapat digambarkan, sucilah dewa narayana, Ia hanya satu tidak ada yang kedua
3	Om tvam siwah tvam mahadevah Iswarah paramesvarah brahma visnusca rudrasca purusah parikirtitah	Om Engkau dipanggil Siwa, Mahadewa, Iswara, Parameswara, Brahma, Wisnu, Rudra, dan Purusa
4	Om papo'ham papakarmaham papatma papasambhavah trahi mam pundarikaksa sabahyabhyantarah sucih	Om hamba ini papa, perbuatan hamba papa, diri hamba papa, kelahiran hamba papa, lindungilah hamba Sanghyang Widhi, sucikanlan jiwa dan raga hamba
5	Om ksamasva mam mahadeva sarvaprani hitankara mam moca sarva papebhyah palayasva sada siva	Om ampunilah hamba Sanghyang Widhi, yang memberikan keselamatan kepada semua makhluk, bebaskanlah hamba dari segala dosa, lindungilah oh Sang Hyang Widhi
6	Om ksantavyah kayiko dosah ksantavyo. vaciko mama ksantavyo manaso dosah tat pramadat ksamasva mam	Om ampunilah dosa anggota badan hamba, ampunilah dosa perkataan hamba, ampunilah dosa pikiran hamba, ampunilah hamba dari kelalaian hamba.
	Om Santih, Santih, Santih Om.	Om. damai. damai, damai, Om.